Bara svona til að minna mann á hvað lífið er dásamlegt.

When you are feeling alone like no one cares, read this cuz its absolutely true:
Every night, someone thinks about you before they go to sleep.
At least fifteen people in this world love you.
The only reason someone would ever hate you is because they want to be just like you.
There are at least two people in this world that would die for you.
You mean the world to someone.
Someone that you don't even know exists loves you.
When you make the biggest mistake ever, something good comes from it.
When you think the world has turned its back on you, take a look.
Always remember the compliments you've received.
Forget the rude remarks.

Ný vika!

Já nú er hafin enn ein vikan, fór á vigtina í morgun og sko... hún hefur lækkað aftur!  Fyndið því ég hef verið að svindla og stíga á vigtina svona í miðri viku líka og þá var ekkert að gerast...  grennist ég bara á sunnudögum??

Reyndar er núna kominn fimmtudagur og mér finnst vigtin bara vera að hækka hmm....  jæja, tek þetta á næstu dögum.   Svo er árshátíð um helgina ekki á hún eftir að fara vel með vigtina.  Jæja, en maður má drekka rautt vín í hófi...  hehehe.... mín nýtir sér það.

Annars er lífið bara skemmtilegt þessa dagana :))

Vigtin aðeins að koma :)

Jæja, 1 kg. komið á mánudaginn síðan ég hóf að vigta mig.  Er búin að taka út allt nammi (eða þannig, borðaði eitt pínulítið prins póló í gærkveldi), eiginlega allt gos (fékk mér gos með matnum á þriðjudag, en þá borðuðum við á Fabrikkunni vegna afmælis stóru prinsessunnar, ég fékk mér líka gos á sunnudag en þá fór ég að sjá BRAVE með stelpunum mínum, hún var bara assgoti góð).  Brauðið er eiginlega farið líka, borða stundum eitt og eitt hrökkbrauð og þá með miklu smjöri, osti eða túnfisksalati fékk mér eina brauðsneið með hádegismatnum á þriðjudag.  Svo hef ég ekki snert kartöflur eða hrísgrjón.  Já kannski kemur þetta bara :))  Aldrei að vita, hef ekki verið svöng eitt augnablik þannig sko, ég borða þegar ég er svöng, það er engin píning í gangi.  Svo vonast ég til að komast í smá svona "ketósu-ástand", þá fær fitan að fjúka.

Bjórskólinn :)

Já nú er kominn mánudagur.  Vigtaði mig í morgun og var 1 kg. léttari en þegar ég byrjaði að vigta mig.  En vigtin er reyndar búin að vera að fara upp og niður alla vikuna.Hélt mig nokkuð vel við markmiðin um að taka út sykur, brauð, kartöflur, grjón og fleira sem inniheldur sykur.

 Föstudagskvöldið fór reyndar allt í steik því þá fór ég í Bjórskólann.  Mikið assgoti var gaman þar.  Fórum í Bjórskólann hjá Ölgerðinni, þar tók á móti okkur eldhress ungur maður að nafni Hallgrímur og hann fór eiginlega á kostum allt kvöldið með sögum af bjór og framleiðslu hans.  Bjórinn var bara á krananum og hver og einn  gat drukkið eins mikið og hann vildi, ja eða kom niður.  Auk þess sem kynntar voru fyrir okkur hinar ýmsu tegundir af bjór.  Byggmalt í hinum ýmsu myndum, humlar og fleira auk þess sem farið var í skoðanaferð um bruggverksmiðjurnar báðar tvær.

En já þetta kemur vonandi bráðlega hjá mér, þetta með vigtina.

Næstu skref.

Jæja þá, nú er runninn upp fimmtudagur.  Nú verður stefnan tekin á næsta skref í umbreytingunni.  Sko... ég er hætt að lita hárið mitt þannig að nú er það bara fallega grátt!

Næst er það léttingurinn, er búin að vera kóklaus í hvað...  næstum 3 vikur, er búin að svindla 2 svar, þ.e. í saumó fékk ég mér pepsi MAX og á sunnudaginn var.. eftir stífa drykkju á laugardeginum, fékk ég mér eina svona kók með öllu þ.e. original.  Enda þurfti ég að keyra í bæinn úr Skagafirði.

Já... ég var búin að setja markið á 15 kíló niður...  mættu alveg vera 20+ en 15 kíló er markið því þá ætlar kærastinn að hætta að reykja, svo ég geri þetta allt með heilsu hans í forgangi.  Audda...

En nú er markið sett á aðeins breytt matarræði, sleppa öllum sykri, brauði, kartöflum, hrísgrjónum ofl.  Borða meiri fitu.

Allavega tók Krissi bróðir sig til um áramótin og hóf nýjan lífsstíl og það eru 20 kg. farin hjá honum síðan!!  það gera rúmlega 2 kg. á mánuði.

Jæja nú er ég búin að skrifa þetta niður, sjáum hvað gerist rakst á ótrúlega mynd um daginn.

Spáið í það, þetta eru hvorutveggja 938 kcal.!!

see yah

"Ekki amerískar seríur"

Ég var lasin um þarsíðustu helgi og lá bara í sófanum og gæddi mér á hinum ýmsu þáttum á VOD-inu sem ég hef ekki haft tíma til að horfa á.  Þetta voru þættir frá ýmsum löndum sem allir voru í sýningu á RUV.  Fyrsti þátturinn var hinn franski "Hver myrti Rauðhettu", svo voru það þýsku þættirnir "Berlínarsaga", sænsku þættirnir "Líf vina vorra", danski þátturinn "Dráparinn" og dansk/sænski þátturinn "Brúin".  Ég get bara sagt að þetta eru frábærir þættir allir með tölu.

Sá þáttur sem helst hefur haft áhrif á mig er "Berlínarsagan", þarna er fjallað um fólk sem bjó í Berlín árið 1980... ég meina það 1980, þá er ég unglingur og get sko alveg samsamað mig við unga fólkið í þættinum.  Það mátti hreinlega ekki neitt, hugsið ykkur, ef fjölskyldan hafði ákveðið að flytja úr landi, þá voru einkunnir barnanna lækkaðar svo þau ætti minni séns í námi annars staðar. Ef Bubbi hefði búið í A-Þýskalandi á þessum tíma hefði hann bara verið í fangelsi og örugglega Baggalútur líka.  Allir skíthræddir, vinir að njósna um vini eða ættingja.  Ef þú vildir eignast íbúð þá sóttir þú um það hjá "Húsnæðisstofnun" og ef þú þóknaðist ekki yfirvöldum áttirðu ekki séns á íbúð, vinnu eða neinu.  Ef þú aftur á móti hafðir góð tengsl við æðstu yfirvöld eða stjóra hjá STASI þá var allt í gúddí og enginn þorði að andmæla þér eða hreinlega kæra þig eða fara í mál við þig.  Come on talandi um að allir væru jafnir!!  Jæja, ég bíð spennt eftir næsta þætti.

"Líf vina vorra" er aftur á móti yndislegur og fjallar um 4 karlmenn í nútímakrísu, þetta eru allt svolítið mjúkir sænskir menn sem kunna að elda, tala saman og gráta á öxlinni á hvor öðrum.  Þeir ráðleggja hvor öðrum í ástarmálum og ræða lífið og tilveruna.   Eru svona menn til??  Kannski í henni "mjúku" Svíþjóð, ég á aftur á móti ekki svona mjúkan mann, það er á tæru.

Mánudagur til mæðu? eða alls ekki

Það er tvennt sem mér er ofarlega í huga þennan mánudag.

Í fyrsta lagi, var helgin frábær, fór í Hrunaréttir á föstudag og þar á eftir í kjötsúpu á þremur bæjum. Laugardagurinn hófst með frábærum morgunverði hjá Inga og Elsu og svo var farið á hestbak. Ég hef aðeins einu sinni áður farið á hestbak og þá var ég búin að drekka svolítið og kunni ekkert, kann svo sem ekkert enn, en þetta var mun betri reiðtúr en sá síðasti. Ég sé það alveg kærastanum til mikils ama að ég gæti alveg hugsað mér að fara á hestbak af og til í framtíðinni! :).

Í öðru lagi þá er það kókleysið, ég er búin að vera kóklaus í viku og langar bara ekkert í það enn. Vonandi tekst mér að halda þessu og geta svo í framtíðinni fengið mér kók svona einstaka sinnum án þess að skítfalla. En allavega gaf svo eitt knús á kaffistofunni í morgun og mér líður vel.

1 dagur kóklaus.

Já ég kláraði fyrsta daginn með stæl, fékk smá hausverk, það gæti líka verið kvefið og pestin sem eru búin að vera hrjá mig undanfarnar 2 vikur. Já, og nú er klukkan að verða 17:00 á degi nr. 2, þannig að ég held að þetta sé allt að koma. Fékk mér reyndar 2 aukabolla af kakókaffinu mínu.....(já sko það er ekkert að marka myndina, minn er ekki með rjóma... nema þegar ég fer á kaffihús og dekra við mig) já sko, við erum ekki komin í léttinginn ennþá, fyrsta skref var að losna við kókfíknina, hitt kemur "leiter". Hafið það gott.